Privé-trainingen en meditatiesessies
Huisdieren hebben een bijzondere energetische werking op je welzijn. Hieronder enkele aspecten waarin huisdieren positief kunnen bijdrage n aan onze fysieke, mentale en emotionele balans: 1. Stressvermindering en kalmerende energie Het aaien van een huisdier zoals een hond of een
Wil jij sterker in het leven staan? Dan is mediteren een waardevolle en effectieve manier om jouw zelfvertrouwen te vergroten. Hieronder vind je een overzicht van geschikte meditaties om je zelfvertrouwen te vergroten, waarom jij je zelfvertrouwen zou willen vergroten
Geluk is een subjectieve, positieve gemoedstoestand die wordt gekenmerkt door gevoelens van tevredenheid, vreugde en innerlijke rust. Het kan voortkomen uit externe factoren (zoals successen en relaties) maar ook vanuit interne factoren (zoals dankbaarheid en zingeving). Soorten geluk Er zijn
Ontspanning is een toestand waarin zowel je lichaam als je geest tot rust komt. Het is het tegenovergestelde van stress en spanning. Wanneer je ontspannen bent vermindert de activiteit van het sympathische zenuwstelstel (die verantwoordelijk is voor je ‘vechten’ of