Privé-trainingen en meditatiesessies
Je mindset verwijst naar de manier waarop je denkt, je overtuigingen en je houding ten opzichte van jezelf, anderen en in het leven algemeen. Je mindset bepaalt hoe jij situaties opvat. Hoe jij reageert op de uitdagingen in je leven
Zelfbewustzijn is het vermogen om je eigen gedachten, emoties en gedragingen objectief te observeren en te begrijpen. Het gaat bij zelfbewustzijn om inzicht wie je bent, waarom je bepaalde keuzes maakt en hoe jij reageert op situaties. Er zijn twee
Jezelf zijn betekent dat je trouw blijft aan je waarden, gevoelens en behoeften, zonder dat je je anders voor hoeft te doen om anderen te pleasen. Als jij jezelf bent brengt jou dat innerlijke rust en vrijheid, maar het brengt
Het vinden van de balans tussen je gezin en de tijd voor jezelf kan een hele uitdaging zijn maar is wel heel belangrijk voor je eigen welzijn. Je kan opgeslokt raken door je gezinsleven en de bijbehorende verplichtingen waardoor jij