Privé-trainingen en meditatiesessies
Het vergroten van je zelfcompassie door middel van meditatie is een heel krachtige manier om een vriendelijker en begripvollere relatie met jezelf te ontwikkelen. Hieronder leg ik je uit waarom je dit zou doen, hoe het werkt, wat je moet
De term van het innerlijke kind verwijst naar het deel van jezelf dat jouw kinderlijke emoties, ervaringen en behoeften symboliseert. Het is een psychologisch begrip dat vaak gebruikt wordt in therapieën en zelfontwikkeling. Je innerlijke kind kan jouw spontane, speelse
Je innerlijke conditionering verwijst naar je mentale en emotionele patronen die door je ervaringen, overtuigingen en door het herhalen van gewoonten, zijn gevormd. Je conditionering bepaalt hoe jij de wereld ziet, hoe jij reageert op verschillende situaties en hoe hoog
Je authentieke zelf leren kennen (of terug krijgen) is een diepgaand proces van zelfreflectie en bewustwording. Hierbij gaat het er om dat je oude conditioneringen los laat en opnieuw ontdekt wie jij bent zonder enige invloed en verwachtingen van anderen.