Privé-trainingen en meditatiesessies
Het woord Zen vindt zijn oorsprong in het Sanskriet woord dhyāna, wat meditatie of een staat van diepe concentratie betekent. Dit concept reisde door verschillende culturen en talen, waarbij het eerst werd overgenomen door het Chinese boeddhisme onder de naam
De samenwerking tussen meditatie en yoga is diep verweven en versterkt de effecten van beide praktijken. Traditioneel gezien zijn meditatie en yoga complementaire disciplines die elkaar ondersteunen in het streven naar balans tussen lichaam en geest. Waarom werken meditatie en
In een wereld vol prikkels, verplichtingen en constante afleiding kan het gemakkelijk zijn om het contact met je ware zelf te verliezen. Veel mensen leven vanuit verwachtingen, aangeleerd gedrag en maatschappelijke normen zonder stil te staan bij wie ze werkelijk
Meditatie en hypnotherapie zijn beide technieken die de geest helpen kalmeren, focus verbeteren en innerlijke verandering stimuleren, maar ze verschillen in hun aanpak en doelstellingen. Hier is een overzicht van de link tussen de twee en hoe ze elkaar kunnen